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自驾出行注意事项:音乐太响易疲劳
http://www.yzhbw.net 2007-10-16 9:25:00 来源:人民网环保论坛 703
★出门前先体检


  出行前,首先应对自己的身体状况有个全面了解,不要等出行的日子到了,突然发现身体不适,抱病前往。有条件的话,最好是在出行前进行一次身体检查。如果没有条件做健康检查,起码也要对自己的身体状况心中有数。否则,一旦病倒在外,缺医少药,人地两疏,很容易贻误病情。

  ★少服抗过敏药

  出游前,驾车者应该尽量避免服用解热镇痛药和某些抗过敏药。这些药含有使人昏睡的成分,服用后会使人困倦,而在开车中打瞌睡或者视力模糊是十分危险的。如果确实需要服用这类药物,就应该将行程推迟,不要勉强驾车出游。

  ★不疲劳驾驶

  统计表明,疲劳驾驶是引发车祸的危险因素之一,因而你在行驶中一定要注意劳逸结合。一般自驾游中,每次驾车时间不宜超过2小时,每天驾车不能超过8小时,中间可以小睡一会儿或下车活动,呼吸新鲜空气,并用热水洗脸。如果有条件,出游最好结伴而行,交替开车以保证旺盛的精力。

  ★保持车内空气新鲜

  车厢内人多、空间小,人体代谢产物也多,其中二氧化碳排出量最多。当空气中二氧化碳浓度达到0.5%时,人就会出现头痛、头晕等不适感。加之汽车发动机产生的一氧化碳以及有些人在车上吸烟,均可使车厢内空气质量下降。因此,车窗要适度打开,通风换气,或者打开车厢内外空气交换开关,让车厢内保持空气新鲜,才能保证乘车人的身体健康。

  ★音乐太响易疲劳

  许多驾驶员喜欢在开车时听广播或音乐,认为这样有助于提高大脑的兴奋程度,减轻疲劳,使单调的旅程充满情趣。其实,开车时最好不要听节奏过于强劲的摇滚乐等,也不要听具有催眠效果的小夜曲,音量也不宜过大,否则美妙的音乐就会成为噪音,既损伤了听力,又分散了注意力。
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